5 motivos para exercitar o cérebro

Manter o cérebro ativo é tão importante para o corpo quanto praticar atividade física  por Hellen Barbosa A musculação serve para auxiliar os músculos na construção de massa magra no corpo humano. Da mesma forma, pesquisadores acreditam que seguir um estilo de vida saudável, combinado com uma rotina de exercícios cerebrais também pode aumentar a reserva cognitiva da…